像炉石这样的有竞技要素的游戏，玩家们讨论排名是很自然的事情。人们会关注他们用了多长时间冲上去的?对于那些年迈的玩家会关注——他们成功上了多少次传说和他们的传说名次。

因为这些原因，人们往往过于看重排名。我们会发现有玩家被天梯的压力压垮——压力来自于他们太过于渴望在月底保持一个更高的天梯排名，也来自于对天梯探底的恐惧。

冲天梯的压力甚至会让有些玩家对游戏产生胆怯的情绪。这种想赢怕输的心态会让他们在对局中表现糟糕，在失败后带来负面的情绪。甚至于在极端情况下，由于对掉分的恐惧，他们也失去了继续游戏、继续冲分的动力。

当然少数的情况不代表所有人，有些玩家在失败后能够重新振作，吸取经验。孜孜不倦的冲击天梯的同时也享受着游戏的乐趣。

那么对于那些无法抵抗天梯压力的情况，我称之为“天梯焦虑”，在这篇文章中，我们能够了解到关于天梯焦虑的定义，原因，并且帮助你找到克服的办法。

?什么是天梯焦虑?

因为炉石天梯冲级的压力而使引起某些玩家出现焦虑情绪的情况 ，我们称为“天梯焦虑” 。天梯焦虑会使人产生想赢怕输的心理从而影响你的游戏行为。

举个例子，当你对输掉对局感到恐惧时，你会在对局中选择更加保守的策略 ，这会导致你被对手的节奏带动，一直处于被动应对的阶段。因为害怕做出错误的决定。也许会使你错失或者主动避开一些更拼但是更加积极的选择。

另一种天梯焦虑的影响是“偏激”。当你对游戏的看法变得消极时，你会因为对连败，排名下降的恐惧而变得暴躁，甚至愤怒。

天梯焦虑第三种影响是“无法承受对失败带来的恐惧”，甚至因为害怕失败，慢慢的不像从前那样热衷于炉石，热衷于天梯排名了。

因人而异，天梯焦虑还会带来别的其他的影响。但以上这三种是最普通的影响，并且天梯焦虑不仅仅存在于炉石传说这一款游戏中，所有其他注重于竞技排名的游戏都有这一种现象存在。

?什么原因导致天梯焦虑?