罐头冥想APP最新版

罐头冥想APP是一款让我们更好缓解压力，放松心情的冥想软件，强大记录模式，你的每一次冥想过程都能在此保存，平台还会提供不少轻音乐或者白噪音资源哦，睡前好好的收听下相关音频内容，让自己能更好入睡，也能有效提升你们的睡眠质量。

软件特色：

1、各种压力，让我们睡眠质量不好，影响健康；

2、在线尝试冥想吧，会让你好好放松下来的；

3、超全面冥想课程，都是免费开启，一键学习。

软件亮点：

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室；

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松；

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

软件功能：

1、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量；

2、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

3、通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件点评：

1、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习；

2、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者；

3、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相相遇。