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蚂蚁新村今日答案更新2025.1.3

猜一猜:太极拳工间操教练主要服务于哪种群体?

答案：职工群体

太极拳刚柔并济，工间操简单易学，太极拳工间操则是以太极拳为主体，融合了工间操动作特点的一种锻炼方式，适合职工群体，具有活络筋骨、疏通经络、调节神经等作用。

太极拳工间操是一种结合了太极拳元素和工间操动作特点的锻炼方式，主要目的是为职工群体提供一种简便、有效的身体锻炼方案。太极拳以其刚柔并济、动静结合的特点，能够帮助职工在工作间隙中缓解长期久坐或重复劳动带来的身体疲劳，活络筋骨、疏通经络，改善血液循环，增强体质。

工间操本身就是为工作环境中的人群设计的，太极拳工间操则将太极拳的柔和与工间操的灵活性相结合，既符合职工群体日常工作中的身体需求，又能在短时间内有效缓解工作压力，提升工作效率。通过这种运动方式，职工可以调节神经系统，减少紧张与焦虑感，缓解身体的肌肉紧张，并在长时间工作后恢复精力。

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